颈肩腰腿痛,中医又称为“筋伤”、现代医学又称为“软组织疾病”,多由外伤或手术、慢性劳损、风寒湿邪侵袭、遗传等所引起的,以病患部位无菌性炎症疼痛甚至肿胀、功能受限为主的一组疾病。
常见病包括:颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰肌劳损、腰间盘突出、椎管狭窄症、骨性关节炎、习惯性踝关节扭伤、跟痛症、习惯性腰扭伤、落枕、大脚骨、骨质增生、股骨头坏死等疾病。
(1)颈椎病
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。
统计表明,中老年群体是颈椎病的高发人群,且男性发病率高于女性。近年来,我国颈椎病的发病率越来越高,且出现低龄化趋势。
多发人群:1、长时间低头看书、坐办公室人员; 2、.头颈部外伤人员; 3、不良姿势者; 4、颈椎结构的发育不良者。
常见类型:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
症状表现:颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现偏瘫。
(2)肩周炎
以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
统计表明,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。
多发人群:1、多发生于40岁以上中老年人;2、长期过度活动,姿势不良等慢性致伤力人群;3、上肢外伤后肩部固定过久者;4,肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
症状表现:肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩。
(3)腰椎病
腰椎病是指因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变,通称为腰椎病。
统计表明,多发于20至45岁的青壮年,男性多于女性。百分之九十五以上患者有腰痛,百分之八十患者出现下肢放射痛。
多发人群:1、中老年人群;2、体力劳动者;3、长时间坐立工作者;4、过于肥胖和过于瘦弱者;5、长期在寒冷潮湿的工作者;6、腰椎发育异常者等。
常见类型:椎间盘突出(膨出)症、骨质增生、腰椎管狭窄症、腰椎峡部崩裂、腰椎滑脱、腰肌劳损腰椎肥大等。
症状表现:腰痛、下肢放射痛、下肢麻木、冷感及间接性跛行、马尾神经症状、不能直立、下肢无力、严重者可能导致瘫痪。
(4)膝关节炎
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。其中膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患,多患于中老年人群。
统计表明,我国的关节炎患者有1亿以上,多见于中老年肥胖女性,往往有劳累史。
多发人群:1、长期负重者;2、慢性劳损者;3、长期居住在潮湿环境者;4、经常性损伤膝关节者;5、遗传因素等。
常见类型:骨性关节炎、滑膜炎、创伤后关节炎、类风湿性关节炎等
症状表现:膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、发冷,上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛,以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧,严重者会发生活动受限。
风湿骨病带给人们的痛苦
疼!疼!疼!颈肩腰腿关节疼!
颈:酸疼,僵硬,转头困难,头晕目眩;
肩:抬不起,梳头、拿筷子疼出一身冷汗;
腰:直不起,弯不下,睡觉翻不了身,走路一步一步挪;
腿:晨僵,行走站立困难。
自己遭罪,拖累家人……
风湿骨病为什么会反复发作?
中医把肌肉、筋骨、关节的疼痛麻木、屈伸不利等为主要临床表现的疾病统称为痹症,对应的则是西医上讲的风湿骨病。中医认为痹症病因包括外感风寒湿邪,气血失和,内伤肝肾,跌仆损伤四个方面。
1、外感风寒湿邪
风、寒、湿、热、瘀、痰等邪气滞留筋脉、关节、肌肉,经脉痹阻,不通则痛是其基本病机。痹症的成因以寒湿二邪最常见,引起的病变以“寒邪凝涩”“经脉闭阻”为主,若以关节肌肉疼痛为主或肿胀酸软功能首现,临床上都有一个特点:得热则痛减,得热则舒,遇冷痛剧。因此在中医辩证论治上都以温经止痛为主治。
解决方法:散瘀止痛、恢复关节功能是治疗痹症的第一要法。
运用辛窜温热的药物,热敷于患处,药力直达病所,改善局部循环,消炎止痛。
2、气血失和,经络瘀堵
中医认为导致痹症的根源是“本虚”,根本上是风寒湿邪痹阻关节、经络,导致气血不足经络堵塞为标的慢性反复发作性疾病。风寒湿气深入经脉筋骨、脏腑,导致人体气血虚损、经络不通,久则化痰成瘀、伤筋蚀骨,从而产生疼痛、肿胀、麻木僵硬等“标虚”的表现。
解决方法: 调理气血,疏通经络,恢复经脉之顺畅
主要采取正骨按摩等手法疏通经络,松解粘连,改善血液循环,畅达气血运输机制。
3、内伤肝肾,缺少濡养
中医认为“肾主骨生髓”,肾为先天之本,阴阳之根,肾中精气不足,则骨髓空虚。 筋为肝所主,肝藏血,血养筋。肝虚血少筋失养,柔弱无力而不能束骨。由于脾、肝、肾亏损,精血不足筋骨失养,又感风、寒、湿邪入侵,阻滞经络,因而筋骨病当责肝肾。
解决方法:补虚扶正,调养脏腑之精血是治疗痹症的根本
合理补充药物进行补益气血、滋补肝肾、补钙、补肝肾,从内而外强健筋骨。
4、跌仆损伤
由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常等引起,多发于负重关节及活动量较多的关节。随着年龄的增长,过度活动和超负荷的承载,这些关节部位更易出现老化和疼痛。
解决方法:注意卧床休息,行走不便时要防止跌仆,以免发生骨折。
“中药热敷+正骨按摩+复合营养素”
全方位中医康复方案
散瘀止痛、疏通经络、预防反复。
其他注意事项:
颈肩腰腿疾病起病大多比较隐蔽,病程较长,多因不受重视或没有采取合适的治疗方式,容易错过治疗的最佳时机而缠绵难愈。
(1)了解疾病知识
确诊后应对颈肩腰腿疼痛的一般知识、自我病情诊断、治疗药物用法用量、药物副作用等进行了解和学习,准确描述个人的疾病状况。
(2)饮食配合治疗
日常饮食要以清淡为主,忌食过咸、辛辣等食物,禁烟酒,忌食肥甘厚味油腻、苦寒生冷等食物,易引起病变组织部位发炎及神经组织的运行,造成炎症加重,不利于恢复健康。
(3)生活配合治疗
避免过度劳累、减轻病患部位负荷,做运动时动作缓慢。建立良好的生活方式,生活要规律,多卧床休息,注意防寒保暖。对治疗保持乐观、积极的态度,保持心情舒畅。